千年仙草话灵芝：

    顺应着世界范围内“回归自然”的大潮流，我国传统中医药正逐步走向世界，并且因其确切的疗效，高度的安全性为世界所瞩目。而中国医药宝库中的精品――灵芝更加被众人所关注。
灵芝自古以来被称为仙草、瑞草、瑶草、还阳草，认为是天意、美好、吉祥、富贵和长寿的象征。作为一种文化渗透到人们生活的各个角落，涉及到建筑装饰、绘画艺术、美学、营养学、宗教信仰等各个领域。并被西方人昵称为“神奇的东方蘑菇”。它神秘的色彩，以我国几千年的历史长河中诸多近乎玄秘的传说中就可体现的淋漓尽致。嫦娥因为灵芝而长生不老，并住进了月宫，唐朝诗人李商隐还根据这个传说，写下一首诗：云因屏风独影深，长河渐落晓星沉。嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。武夷山彭祖活了760年貌似童颜，不见衰老，只是因为他服食了灵芝仙草，故史称他的养生之道是“茹芝饮瀑，遁迹养生”。对于灵芝生成的说法就更具神奇色彩，传说中灵芝的生成是千年灵精集地间之正气，集日月之精华，藏龙卧虎之地灵，集九星之星光点，历经数亿万年后灵芝精的现身从而成为不死仙草。《山海经》中就有关于炎帝幼女“瑶姬”精魂化为“芝草”的神话故事。

关于灵芝的产地，秦时传说灵芝是“东海祖州上的不死草” 《楚辞》中“采三秀兮于巫山”，妇孺皆知的《白蛇传》中则为昆仑山，所有的产地不是“仙山”，即是“琼岛”。并且古书中还有记载如果要到名山访求芝草，必须三月和九月，而且要先占卜，选择吉祥之日。还必须三出奇门，进山时，就在六阴之日天刚亮的时候，带好灵宝符，牵上白狗，抱着白鸡，包白盐一斗，还要将开山符写在一块大石上，然后，手执一把吴唐草入山。山神高兴了，你就寻得灵芝，但还须满怀虔诚地前往采挖。

当然，神话归神话，但是灵芝的神奇疗效是不容置疑的。

灵芝的药效：
关于灵芝的药效作用，历代本草学家都有所其作，例如《名医别录》《新修本草》等均有诸如“益心气、益精气、坚筋骨、利关节、治耳聋之类的药效描述。李时珍在《本草纲目》中对灵芝的药性和功效作了详尽的讲述：青芝：酸、平、无毒、明目、补肝色、安精魂、不忘、强心；赤芝：苦平无毒，主治胸中结，益心气、补中、增智慧、不忘；紫芝：甘温无毒，好颜色、活虚劳，治痔等等。但过去因无人工栽培技术，灵芝极为稀少，且价格昂贵，人们始终没办法真正去了解灵芝的功效。

自1971年日本直井幸雄先生成功种植人工灵芝并随着科学技术日新月异，灵芝渐渐被掀开了神秘的面纱，被广泛地研究，其应用领域也越来越宽。研究者不再仅仅着眼于它的治病作用，而更多的看到了它的防病功能。按照中医学的观点，有一种“未病”之说，强调“不治已病治未病”。就是说不是等有了疾病才来治疗，而是当疾病还没产生时就积极预防。服用灵芝可提高机体免疫力，降低患病可能性。也就是我们平常所说的“疾病应以预防为主”，而不是等到生了病才来治疗，应该将疾病在萌芽状态就予以扼杀根绝。同样如果等生了病，或已患了癌症才想起吃灵芝，虽然会有“临时抱佛脚”的作用，但效果肯定远不及在健康时就服用。平时坚持服用灵芝可保持身体健康，反之若已患疾病才想到“亡羊补牢”，那必须服用比平时更多的量才能控制病情。而且为了保证根治不复发，更无法统计出将消耗多少灵芝。大家都知道灵芝是很昂贵的药材，如果因为患病才“亡羊补牢”，不但带来沉重的经济负担，更痛苦的是身体必须承受病痛的折磨。而真正合乎科学的方法，是在未病时就坚持服用，从而提高机体免疫力，降低患病的可能性。与“亡羊补牢”相比也算是“价廉物美”，有百利而无一害了。所以我觉得有句话说得很好：昂贵的高科技医疗手段，远远不如廉价的预防来的好。正常人体细胞转变为癌细胞需要相当长的时期，虽然许多因素都可以引发癌症，但有60%-80%的癌症都是可以预防的。一个癌细胞经过1—5年的时间，成倍增殖20次后，可以形成1万个不正常的细胞团，这时瘤体只有针尖大小，仍然处于“可预防阶段。

就是说不是等有了疾病才来治疗，而是当疾病还没产生时就积极预防。服用灵芝可提高机体免疫力，降低患病可能性。也就是我们平常所说的“疾病应以预防为主”，而不是等到生了病才来治疗。应该将疾病在萌芽状态就予以扼杀根绝。同样如果等生了病，或已患了癌症才想起吃灵芝，虽然会有“临时抱佛脚”的作用，但效果肯定远不及在健康时就服用。

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